ZDRAVO ŽIŤ: Rakovina
Takmer každý štvrtý človek z tých, ktorí zomreli, zomrel na rakovinu. Už pred desiatimi rokmi zomrelo na rakovinu na Slovensku vyše 8 000 ľudí. Keď studená ruka rakoviny siahne kamsi tesne vedľa nás trochu znervóznieme, ale v podstate sme sa už asi naučili žiť s rizikom tejto choroby. Dokonca skúšame, koľko každý vydrží - spokojne fajčíme ďalej, púšťame si čoraz bližšie na telo agresívnu reklamu tabakového priemyslu, dotujeme výrobu potravín, ktoré ohrozujú naše zdravie, kupujeme a jeme potraviny, o ktorých vieme, že nám škodia, popíjame všakovaké trúnky a desíme sa predstavy akéhokoľvek pohybu nášho tela. Potom to zrazu príde a my sme ochotní ísť k hocikomu, kúpiť a obstarať hocičo, urobiť tie najnezmyselnejšie veci, len aby to pomohlo. Ak chceme niečo urobiť už teraz - ešte kým sme zdraví, pozrime sa spolu na mechanizmus vzniku rakoviny, na jej príčiny a na naše možnosti ako sa jej vyhnúť, prípadne ju liečiť.
Rakovina je definovaná ako vznik a rozmnožovanie buniek, ktoré získali schopnosť množiť a šíriť sa po celom organizme mimo dosahu normálnej kontroly. Tieto bunky a z nich vznikajúci nádor sú vlastne “zdivočené” bunky, ktoré nie sú schopné plniť pôvodné funkcie. Rýchlo sa delia a šíria do okolitého tkaniva, “okrádajú” susedné bunky a tkanivá o výživné látky. Môžu byť prenesené do inej časti v organizme, a tam “sa usadiť a založiť novú kolóniu bunkovej divočiny”, vytvoriť metastázu. Rýchle delenie a množenie - na začiatku - jedinej rakovinovej bunky môže znamenať, že o niekoľko týždňov, mesiacov či rokov je postihnutý človek “nositeľom” nádoru veľkého aj ako pomaranč. Keďže v našom organizme existuje mnoho typov buniek a teoreticky z každého môže vzniknúť niekoľko druhov rakovinových buniek, nemožno rakovinu chápať ako jednu chorobu. Máme skôr dočinenia s veľkou skupinou malígnych (zhubných) nádorov. Tento fakt spôsobuje aj problémy pri liečbe rakoviny. Ak sa nájde prostriedok na liečbu jedného jej druhu, nemusí byť automaticky účinný aj pri druhom.
Keďže počet prípadov rakovín stúpa s vekom možno predpokladať, že väčšia pravdepodobnosť “zdivočenia” normálnej bunky je do veľkej miery spojená s procesmi starnutia organizmu. Keď sme sa narodili, naše telo bolo nielen mladé, ale aj maličké. Narástli sme rozmnožením sa buniek, ktoré sme mali po narodení. A nielen to. Odvtedy je naše telo (s výnimkou napríklad mozgu) už dávno tvorené inými bunkami – tie pôvodné doslúžili, boli nahradené novými, tie ďalšími a ďalšími a ďalšími… Kde sa berú? Sme “vymyslení” tak, že sa naše bunky množia a obnovujú “za pochodu” – od narodenia prebieha v organizme sústavná obnova buniek a tkanív. Ak sa v zdravom tele pri intenzívnych chemických procesoch delenia niečo nepodarí, poškodený “materiál” (bunka s chybným genetickým kódom) je zničený a nahradený. Naša “bezpečnostná služba” kontrolujúca správnosť prepisu genetickej informácie a vznikajúcich buniek však môže byť za určitých okolností “vypnutá” alebo “pomýlená” vstupom iných, falošných informácii. Vtedy prudko stúpa šanca, že deliace sa bunky budú v dôsledku pôsobenia mutagénov (žiarenie, chemické karcinogény, onkogénne vírusy a pod.) obsahovať “genetickú závadu”. Táto fáza sa nazýva iniciácia – vzniká jedna alebo viac tzv. iniciovaných buniek a v nej je ešte možné priebeh choroby zvrátiť. Nato, aby sa premenili na skutočné rakovinové bunky, musia pôsobiť tzv. promotory podporujúce definitívne zvrhnutie iniciovaných buniek na zhubný nádor. Medzi najsilnejšie promotory rakoviny patrí alkohol, tabak, azbest, strava s vysokým podielom tukov, bielkovín a energie, nedostatok niektorých vitamínov, porušenie rovnováhy hormonálnych regulačných systémov a exogénne hormóny (napr antikoncepčné tabletky, hormonálna liečba), cudzorodé chemické látky (napr. zbytky pesticídov, herbicídov, insekticídov v potrave, aromatické uhľovodíky), niektoré lieky a drogy, a tiež žiarenie, vírusy a podobne.
Každú sekundu ukončia v našom tele 3 až 4 milióny buniek normálny proces delenia. Každú sekundu a pol vzniká v našom tele toľko nových buniek, koľko žije na Slovensku ľudí. Odhaduje sa, že každý deň pri obrovskom počte novovytvorených buniek vzniká niekoľko sto (800 – 1200) iniciovaných buniek – zárodkov rakoviny. Už táto informácia stojí za pozornosť, dokončime to však celé. Je pravdou, že mutagénom sme vystavení všetci, ale od prítomnosti alebo neprítomnosti promotorov (látok podporujúcich premenu iniciovanej bunky na bunku rakovinovú) a od stavu imunitného systému závisí, či sa rakovinový proces pohne ďalej a nám narastie “hrča smrti”, alebo sa zastaví a “divoké” bunky budú zlikvidované. Imunitný systém musí totiž vznikajúce iniciované a rakovinové bunky rozpoznať, lokalizovať a zlikvidovať. Stačí, ak sa imunitnému systému, z vyčerpania alebo nedostatočnej podpory, “prešmykne” jedna-jediná rakovinová bunka a môže z toho vzniknúť veľký problém…
Čo sa s tým dá urobiť? Starať sa o imunitný systém. Vyhýbať sa všetkým látkam, o ktorých je známe, že podporujú mutácie, prijímať dostatočne veľa ochranných látok, ktoré bránia mutáciam, prípadne dokážu prispieť k oprave vzniknutých chýb v prepise genetického kódu. Ľuďom v ekonomicky rozvinutých krajinách rakovina najčastejšie zasahuje pľúca, prsníky, prostatu, hrubé črevo a konečník, kožu, žalúdok, ženské pohlavné orgány a pečeň. Veľká časť týchto druhov rakoviny súvisí so spôsobom života a stravovania.
-mp-